You see, I'm a *mature* crazy person
Блин, как выгнать себя на спорт?
Прошлым летом я была, не помню почему, так мотивирована, без проблем ходила часто, и с удовольствием, без напряга.
Осенью был страшный завал на работе, я перестала ходить из-за занятости. В декабре I was building myself back up again, а потом мне было все слишком холодно и слишком темно (ака отговорки). Но и расписание сильно в неблагоприятную для меня сторону поменялось - все курсы, на которые я хотела ходить начинались слишком рано. А просто в качалку я ходить не люблю. Весной расписание немного лучше стало и в конце апреля я наконец-то даже подорвалась, и тут же о энтузиазьма сделала себе что-то этакое со спиной, промыкалась с ней недельку, потом сколько еще времени боялась снова заниматься, чтобы еще раз не повредить... Теперь вот которую неделю вроде и не боюсь уже, времени все-таки достаточно прошло, и чувствую, чтотело нужен спорт - растянуться и подтянуться, но мотивация такая слабая, что все остальное перевешивает:
- вот я же после работы голодная, надо же сначала дойти до дома и поесть - а потом как идти с полным животом на спорт? понятия не имею, как я это делала прошлым летом
- вот же стоит компутер, и в нем столько всего интересного... а можно и просто потупить в дайри и в ютуб...
- слишком жарко
- а дождь же обещали, не хочу по дождю
Ну и вся такая фигня. А спорт-то нужен. Мне последнее время очень сложно сидеть на работе. Всю жопу в очень буквальном смысле отсиживаю, субъективно ощущение такое, что она у меня уплощается! Сижу в итоге изогнутая по всякому, подогнув ногу и тп, что опять же плохо для спины. Руки так и не подкачала. Зато между тем захотела подкачать и ноги. А вот оторвать жопу от стула - никак, черт побери.
Пойду хоть поприседаю, что ли. Блин.
Прошлым летом я была, не помню почему, так мотивирована, без проблем ходила часто, и с удовольствием, без напряга.
Осенью был страшный завал на работе, я перестала ходить из-за занятости. В декабре I was building myself back up again, а потом мне было все слишком холодно и слишком темно (ака отговорки). Но и расписание сильно в неблагоприятную для меня сторону поменялось - все курсы, на которые я хотела ходить начинались слишком рано. А просто в качалку я ходить не люблю. Весной расписание немного лучше стало и в конце апреля я наконец-то даже подорвалась, и тут же о энтузиазьма сделала себе что-то этакое со спиной, промыкалась с ней недельку, потом сколько еще времени боялась снова заниматься, чтобы еще раз не повредить... Теперь вот которую неделю вроде и не боюсь уже, времени все-таки достаточно прошло, и чувствую, чтотело нужен спорт - растянуться и подтянуться, но мотивация такая слабая, что все остальное перевешивает:
- вот я же после работы голодная, надо же сначала дойти до дома и поесть - а потом как идти с полным животом на спорт? понятия не имею, как я это делала прошлым летом
- вот же стоит компутер, и в нем столько всего интересного... а можно и просто потупить в дайри и в ютуб...
- слишком жарко
- а дождь же обещали, не хочу по дождю
Ну и вся такая фигня. А спорт-то нужен. Мне последнее время очень сложно сидеть на работе. Всю жопу в очень буквальном смысле отсиживаю, субъективно ощущение такое, что она у меня уплощается! Сижу в итоге изогнутая по всякому, подогнув ногу и тп, что опять же плохо для спины. Руки так и не подкачала. Зато между тем захотела подкачать и ноги. А вот оторвать жопу от стула - никак, черт побери.
Пойду хоть поприседаю, что ли. Блин.